很多人都会有晚上关手机睡觉的习惯？大部分人关机是为了减少对人体的辐射，也有少部分觉得每天关机能让手机得到充分休息，延长手机使用寿命。那究竟最合理的方式是什么呢？

        手机应该是每周关一次机

      （1）频繁关机开机损耗存储器其实手机和人一样也是需要休息的，但是不需要频繁的休息，因为频繁关机开机会使得大量的数据重新加载获取，对于手机存储器产生损害，每一次的重启开机都会有损耗，所以不需要频繁关机开机。

      （2）频繁关机开机更加耗电手机重启到进入待机状态， 耗电量会增加，一般最少需要5%，多的可能需要10%。但是待机状态的手机会自动调节功率减少耗电，能达到省电的目的。

    （3）如果长期不关机会导致手机卡顿长时间的手机运行会导致手机积累越来越多的垃圾文件，手机会越来越卡顿。这个时候重启手机会深度清理垃圾文件，增加运行空间，这样可以使手机更加的流畅。

    （4）晚上睡觉开机对人体辐射微乎其微，不用担心睡觉开着手机对人体的辐射。其实手机的辐射是处于安全范围的，是可以开机睡觉的。如果是特殊人群如：孕妇以及婴儿等需要多多保护，应该尽量远离手机，远离辐射源。

    2、后台运行程序过多，暂时不使用的程序可以关闭；

    3、通知长期开启，无关紧要的应用通知可以选择关闭；